Pengobatan hipertensi: Pengobatan, gaya hidup, dan banyak lagi

Hipertensi adalah istilah medis untuk tekanan darah tinggi. Ini berarti terlalu banyak kekuatan mendorong arteri yang membawa darah dari jantung ke tubuh.

Menurut American College of Cardiology (ACC), seseorang harus memulai pengobatan hipertensi yang melibatkan perubahan gaya hidup, dan terkadang obat-obatan, ketika tekanan darah mereka mencapai 130/80 milimeter air raksa (mm Hg).

Hipertensi mempengaruhi hampir setengah dari orang dewasa di Amerika Serikat. Ini dapat menyebabkan kerusakan pada jantung, pembuluh darah, ginjal, dan organ lain dari waktu ke waktu, berpotensi menyebabkan serangan jantung, stroke, gagal jantung, atau penyakit ginjal.

Artikel ini membahas tentang pengobatan, penyesuaian gaya hidup, dan pengobatan alternatif untuk hipertensi. Ini juga menawarkan tips untuk hidup dengan hipertensi dan memeriksa prospek kondisi tersebut.

Ada berbagai obat tekanan darah yang memiliki berbagai efek pada tubuh. Itu berikut adalah kelas obat yang berbeda, cara kerjanya, dan potensi efek sampingnya:

  • Diuretik: Obat ini membantu tubuh menghilangkan kelebihan garam dan air. Beberapa juga mengurangi kalium, yang dapat menyebabkan kelemahan. Contohnya adalah chlorothiazide (Diuril).
  • Beta-blocker: Obat ini menurunkan beban kerja jantung. Efek samping mungkin termasuk detak jantung yang lambat dan kelelahan. Contohnya adalah metoprolol.
  • Penghambat enzim pengubah angiotensin (ACE): Obat-obatan ini memungkinkan tubuh memproduksi lebih sedikit angiotensin, zat kimia yang mempersempit arteri. Efek samping mungkin termasuk ruam dan kehilangan rasa. Contohnya adalah kaptopril (Capoten).
  • Penghambat reseptor angiotensin II (ARB): Ini memblokir efek angiotensin, memungkinkan pembuluh darah tetap terbuka. Mereka kadang-kadang dapat menyebabkan pusing. Contohnya adalah candesartan (Atacand). Dokter tidak meresepkan ACE inhibitor dan ARB secara bersamaan karena keduanya memiliki efek yang serupa.
  • Penghambat saluran kalsium: Obat ini mencegah kalsium masuk ke sel-sel pembuluh darah dan jantung, efeknya melemaskan pembuluh darah yang menyempit. Mereka dapat menyebabkan pergelangan kaki bengkak dan jantung berdebar, yang merupakan detak jantung tidak teratur. Contohnya adalah amlodipine dan bepridil (Vasocor).
  • Pemblokir alfa: Obat ini mengendurkan tonus otot di dinding arteri. Efek samping mungkin termasuk pusing dan detak jantung yang cepat. Contohnya adalah doxazosin mesylate (Cardura).
  • Agonis reseptor alfa-2: Obat ini mengurangi aktivitas bagian sistem saraf yang memproduksi adrenalin, hormon yang memperkuat kekuatan kontraksi jantung. Efek samping mungkin termasuk mengantuk atau pusing. Contohnya adalah metildopa (Aldomet).
  • Gabungan alpha dan beta blocker: Dokter dapat memerintahkan pemberian obat ini melalui pembuluh darah seseorang jika mereka sedang mengalami krisis hipertensi. Mereka dapat menyebabkan penurunan tekanan darah ketika seseorang berdiri dari posisi duduk. Contohnya adalah labetalol dan carvedilol (Coreg).
  • Agonis sentral: Obat ini menurunkan kemampuan pembuluh darah untuk berkontraksi. Efek samping bervariasi dengan obat, tetapi mereka mungkin termasuk mulut kering dan kantuk. Contohnya adalah clonidine hidroklorida (Catapres).
  • Inhibitor adrenergik perifer: Obat ini memblokir bahan kimia di otak yang mengirim pesan ke pembuluh darah untuk menyempit. Efek samping mungkin termasuk mulas dan hidung tersumbat. Contohnya adalah guanadrel (Hylorel).
  • Dilator pembuluh darah: Obat ini mengendurkan otot-otot di dinding pembuluh darah. Efek samping mungkin termasuk palpitasi dan sakit kepala. Contohnya adalah hydralazine hidroklorida (Apresoline).
See also  Laporan Pasar Kosmetik Berbasis Minyak Kelapa India 2021-2026 - Mengubah Preferensi Gaya Hidup dan Meningkatkan Penelitian dan Pengembangan - ResearchAndMarkets.com

Dokter menetapkan hipertensi resisten sebagai tekanan darah lebih tinggi dari 140/90 mm Hg setelah pengobatan dengan tiga atau lebih obat. Obat-obatan harus mencakup dosis optimal berikut ini:

Sementara para ilmuwan tidak sepenuhnya memahami penyebab hipertensi resisten, mereka berteori bahwa itu melibatkan retensi natrium yang berlebihan di ginjal. Untuk alasan ini, ACC menyarankan salah satu perawatan tambahan berikut:

  • Spironolakton: Untuk seseorang dengan kadar kalium di bawah 4,5 milimol per liter (mmol/L) jika mereka cenderung merespons obat jenis ini.
  • Diuretik hemat kalium lainnya: Untuk individu dengan kadar kalium kurang dari 4,5 mmol/L yang tidak dapat mentoleransi spironolakton. Contohnya adalah eplerenone (Inspra), yang bertindak mirip dengan spironolakton tetapi memiliki lebih sedikit efek samping.
  • Diuretik dosis ganda: Untuk orang dengan kadar kalium lebih tinggi dari 4,5 mmol/L.

Praktik gaya hidup sehat dapat membantu mencegah atau mengurangi hipertensi. Orang dapat mencoba pendekatan berikut:

  • Makan makanan bergizi: Ini termasuk makanan berserat tinggi, seperti buah-buahan dan sayuran. Ini juga melibatkan makanan yang banyak mengandung kalium dan protein tetapi rendah lemak jenuh dan garam.
  • Tetap aktif secara fisik: Arus pedoman saran 150300 menit olahraga sedang, 75-150 menit olahraga berat, atau kombinasi setara olahraga sedang dan berat per minggu. Rekomendasi aktivitas fisik untuk anak dan remaja adalah 60 menit per minggu.
  • Bertujuan untuk moderat bobot: Makan makanan yang sehat dan berolahraga secara teratur dapat membantu dengan manajemen berat badan. Salah satu pendekatan adalah BERLARI diet (Dietary Approaches to Stop Hypertension), yang membatasi daging merah, garam, dan gula tambahan.
  • Berhenti merokok: Karena merokok meningkatkan tekanan darah dan risiko serangan jantung dan stroke, berhenti merokok dapat membantu mengurangi masalah kesehatan ini.
  • Tidur yang cukup: Risiko hipertensi, penyakit jantung, dan stroke meningkat ketika individu tidak cukup tidur secara teratur.
  • Batasi asupan alkohol: Karena alkohol dapat meningkatkan tekanan darah, orang harus membatasi asupan harian mereka. Laki-laki tidak boleh lebih dari dua gelas per hari, dan perempuan tidak boleh lebih dari satu gelas per hari.
See also  Bagaimana rasanya hidup di kapal besar

Penelitian menunjukkan beberapa jenis pengobatan alternatif dapat menghasilkan sedikit penurunan tekanan darah pada individu dengan hipertensi. Ini termasuk tai chi, meditasi, yoga, dan qigong.

Tai Chi

Tai chi adalah latihan yang menggabungkan pernapasan diafragma dalam dengan gerakan tubuh yang anggun. Lebih tua studi 2013 meninjau 18 uji klinis yang menyelidiki efeknya pada hipertensi. Para peneliti menemukan bukti yang lemah namun menggembirakan bahwa hal itu dapat membantu mengurangi hipertensi.

Meditasi

Meditasi melibatkan memfokuskan pikiran pada pikiran atau objek tertentu. SEBUAH ulasan 2017 mengevaluasi efek meditasi pada risiko penyakit jantung dan pembuluh darah. Ini menemukan manfaat potensial tetapi tidak dapat menarik kesimpulan yang pasti.

Yoga

Yoga melibatkan pose dan gerakan yang lambat dan lembut. Lebih tua ulasan 2014 dari 120 penelitian menilai manfaat yoga pada hipertensi pada 6.693 peserta. Sebagian besar penelitian melaporkan bahwa yoga dapat mengurangi hipertensi dan menyarankan bahwa pedoman klinis harus memasukkan yoga sebagai terapi.

Qigong

Qigong adalah latihan yang melibatkan koordinasi pola pernapasan dengan meditasi dan gerakan berirama.

Lebih tua meta-analisis 2015 meninjau 20 uji klinis yang mengevaluasi efek qigong pada 2.349 orang dengan hipertensi. Hasil menyarankan itu adalah terapi yang efektif, tetapi temuan memerlukan penelitian lebih lanjut.

Krisis hipertensi adalah ketika seseorang memiliki tekanan darah sistolik lebih tinggi dari 180 mm Hg atau tekanan darah diastolik lebih tinggi dari 120 mm Hg. SEBUAH hipertensi darurat adalah ketika pembacaan tersebut juga disertai dengan tanda-tanda kerusakan organ.

Sistolik adalah pembacaan tekanan darah teratas, yang menunjukkan kekuatan pada arteri selama kontraksi jantung selama detak jantung. Diastolik adalah pembacaan bawah, yang menunjukkan kekuatan pada arteri saat jantung rileks di antara detak.

See also  Wanita Mahwah Mendapatkan Kembali Gaya Hidup Aktifnya Melalui Operasi Lutut dan Penggantian Pinggul - Topik Kesehatan, Lokasi, Pusat Medis Tepi Gunung, Ortopedi

Orang dengan hipertensi darurat membutuhkan obat kerja cepat yang diberikan oleh penyedia layanan kesehatan melalui pembuluh darah. Kondisi yang berbeda dapat menyebabkan masalah serius ini, dan obat pilihan tergantung pada penyebabnya. Seorang dokter yang merawat orang tersebut perlu berusaha untuk menurunkan tekanan darahnya secara perlahan, untuk menghindari efek samping yang berbahaya jika tekanan darah orang tersebut turun terlalu cepat.

Sejak hipertensi sering tidak menimbulkan gejala, ia memiliki nama “pembunuh diam-diam.” Selain perubahan gaya hidup yang disebutkan di atas, akan sangat membantu bagi seseorang untuk minum obat secara tepat sesuai petunjuk dokter.

Ini termasuk tidak melewatkan dosis atau memotong pil menjadi dua. Dokter juga merekomendasikan minum obat pada waktu yang sama setiap hari.

Itu Asosiasi Jantung Amerika (AHA) mencatat bahwa risiko kematian akibat serangan jantung atau stroke berlipat ganda dengan setiap peningkatan diastolik 10 mm Hg atau peningkatan tekanan darah sistolik 20 mm Hg pada individu berusia 40-89 tahun.

Pandangan seseorang tergantung pada seberapa baik mereka dapat mengontrol hipertensi mereka. Orang harus mengunjungi dokter mereka secara teratur untuk mengetahui pengukuran tekanan darah mereka dan mengambil tindakan yang tepat sesuai dengan saran dokter mereka.

Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, cukup umum di AS. Dapat menyebabkan serangan jantung, stroke, gagal jantung, atau penyakit ginjal karena kerusakan pada organ dalam tubuh.

Pengobatan untuk hipertensi mungkin termasuk obat-obatan seperti beta-blocker. Namun, ada pilihan pengobatan lain, termasuk penyesuaian gaya hidup seperti makan makanan seimbang, dan menghindari alkohol dan merokok.

Pendekatan lain, seperti meditasi dan teknik pernapasan tertentu, juga dapat membantu.

Source link

Leave a Comment